TCM-Ernährungsberatung mit Chichi

Individuelle Beratung nach den fünf Elementen – natürlich, ganzheitlich, alltagstauglich

Hallo,

ich bin Chinyere Iwuchukwu, MSc, Ernährungswissenschaftlerin, Dipl. TCM-Ernährungsberaterin und Gesund- & Vitalcoachin

Ich verbinde das jahrtausendalte traditionelle TCM-Wissen mit der modernen Ernährungslehre - für eine Beratung, die sowohl ganzheitlich, als auch alltagstauglich ist.

In der TCM-Ernährungsberatung erhältst du auf dich abgestimmte Empfehlungen, die dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden und Gesundheit unterstützen. Im Zentrum steht die Stärkung deiner Mitte, also deiner Verdauungskraft – hier können wir direkt mit einer passenden Ernährung ansetzen.

Jede Veränderung braucht Zeit, Geduld und Kontinuität. Ich begleite dich gerne und helfe dir dabei, deine Ernährung gezielt und alltagstauglich umzustellen. Gemeinsam entdecken wir, welche Ernährung deinem Körper wirklich entspricht.

Individuelle TCM-Ernährungsberatung

  • Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) hat sich als ganzheitlicher Ansatz bewährt, um Gesundheit und Wohlbefinden zu fördern.

    Die TCM betrachtet Ernährung als Schlüssel zur Balance von Körper, Geist und der Lebensenergie (Qi). Nahrungsmittel gelten dabei als milde Arznei - sanft in der Wirkung, aber stark in der Prävention.

    Ich verbinde in meiner Ernährungsberatung altes Wissen mit moderner Ernährungswissenschaft, um dir zu helfen deine Gesundheit bestmöglich und vor allem nachhaltig zu stärken.

    Jede Zutat, jedes Gericht wirkt auf deine Lebensenergie - finde heraus welche Ernährung dir gut tut.

    • Verdauungsbeschwerden (z.B. Blähungen, Sodbrennen, Schmerzen)

    • Stärkung des Immunsystems

    • Erschöpfung & Energiemangel

    • Generelles Unwohlsein

    • Wohlfühlgewicht

    • Menstruations- & Wechseljahrsbeschwerden

    • Kopfschmerzen & Migräne

    • Ernährung im Einklang mit den Jahreszeiten

    • Ernährung im Einklang mit dem Menstrautionszyklus

    • Ausführliches Anamnesegespräch

    • TCM-Diagnostik (Zungen- & Pulsanalyse)

    • Typgerechte Ernährungsempfehlung nach den 5 Elementen

    • Wirkstoffreiche Rezeptideen & Kochimpulse

    • Online-Beratung oder persönliche Beratung in meiner Praxis in Tattendorf, NÖ

    • Individuelle Begleitung auf deinem Weg

Meine Angebote

Die 1:1-Beratungen biete ich flexibel per Zoom oder persönlich in meinem Praxisraum im Lopas Haus in Tattendorf an. Für die Erstberatung empfehle ich einen Besuch vor Ort: So kann ich einen direkten, ganzheitlichen Eindruck gewinnen — sichtbare Körpermerkmale, Gestik und die Pulsdiagnose geben Hinweise, die in einem virtuellen Gespräch unbeachtet bleiben. Das ermöglicht eine präzisere Diagnose und ein individuelles, effektiveres Beratungsprogramm. Anschließende Folgetermine können bequem per Zoom stattfinden, wenn Präsenz nicht möglich ist — so verbinden wir fundierte Vor-Ort-Analyse mit maximaler Flexibilität für Ihren Alltag.

Erstgespräch

  • Auf dieser Basis erstelle ich eine Typ-Analyse, in der wir möglichen Ursachen deiner Beschwerden auf den Grund gehen. Du bekommst nach unserem Termin von mir ausführliche Unterlagen mit klaren Ernährungsempfehlungen, vielen hilfreichen Tipps und alltagstauglichen Rezepten, die zu dir und deinem Lebensstil passen.

    Idealerweise schauen wir uns nach einigen Wochen gemeinsam in einem Folgetermin an, wie es dir mit den Veränderungen ergangen ist und wo wir – wenn nötig – noch etwas feinjustieren können.

    • Ausführliches Anamnesegespräch (um ein Puzzle-Bild von dir zu erstellen)

    • Zungen- und Pulsdiagnostik (als Spiegel deines Inneren)

    • Typgerechtes Ernährungskonzept per Mail

    • Einblicke in die Grundprinzipien der TCM

Dauer: 90 Minuten

Preis: EUR 140,00

Folgetermin(e)

  • Wir sprechen darüber, wie es dir in der Umsetzungsphase gegangen ist – was dir leichtgefallen ist, wo es Herausforderungen gab und welche Veränderungen du wahrgenommen hast. Gemeinsam schauen wir, ob sich Symptome verbessert oder vielleicht auch verstärkt haben und wie dein weiterer Weg im Alltag aussehen kann.

    Die Buchung deines ersten Folgetermins sollte innerhalb von sechs Monaten nach unserem Erstgespräch stattfinden – so können wir deine Ernährungs-Empfehlungen bei Bedarf gemeinsam besprechen und anpassen oder vertiefen und weiter ergänzen.

Dauer: 60 Minuten

Preis: EUR 100,00

Kleines TCM-Package

  • Ich begleite dich innerhalb eines Monats dabei, Veränderungen Schritt für Schritt in deinen Alltag zu integrieren, sodass sie nachhaltig wirken und sich gut anfühlen.

    Erstgespräch (90 Minuten):

    • Ausführliches Anamnesegespräch

    • Zungen- und Pulsdiagnostik

    • Typgerechtes Ernährungskonzept per Mail

    • Einblicke in die Grundprinzipien der TCM

    Abstimmung zwischendurch (20 Minuten):

    • per Telefon

    Folgetermin und Vertiefung (90 Minuten):

    • Status Quo-Besprechung

    • Feinabstimmung

    • die wichtigsten Grundlagen der westlichen Ernährung

Preis: EUR 280,00

    • 90 Min Erstgespräch

    • 20 Minuten Abstimmung zwischendurch (per Telefon)

    • 60 Minuten Folgetermin

Großes TCM-Package

  • Ich begleite dich über drei Monate auf deinem Weg zu nachhaltigen Veränderungen und neuen Gewohnheiten.

    Erstgespräch (90 Minuten):

    • Ausführliches Anamnesegespräch

    • Zungen- und Pulsdiagnostik

    • Typgerechtes Ernährungskonzept per Mail

    • Einblicke in die Grundprinzipien der TCM

    4 Abstimmungstermine (15-20 Minuten):

    • per Telefon

    • ca. alle 2 Wochen

    • um offene Fragen bei der Umsetzung zu beantworten

    Folgetermin und Vertiefung (90 Minuten):

    • Status Quo-Besprechung

    • Feinabstimmung

    • die wichtigsten Grundlagen der westlichen Ernährung

    Abschlussgespräch

    • Evaluierung

    • Feinabstimmung

    • Wiederholung der TCM- Grundlagen und der westlichen Ernährung

    • weitere Rezepte für den Alltag

    • 90 Min Erstgespräch

    • 4×15 Minuten Abstimmung (per Telefon)

    • 60 Minuten Folgetermin

    • 60 Minuten Abschlusstermin

Preis: EUR 530, 00

Nimm Kontakt mit mir auf

Hast du Interesse an einer Zusammenarbeit? Es gibt viele Wege, wie wir gemeinsam starten können - online oder vor Ort in der Praxis in Tattendorf.

Im kostenlosen und unverbindlichen online Kennenlern-Gespräch hast du die Möglichkeit mir von deiner aktuellen Situation zu erzählen. Wir schauen uns zusammen an, wie ich dich am besten auf deinem Weg unterstützen kann.

Fülle bitte das Formular aus und ich werde mich in Kürze bei dir melden. Ich freue mich schon darauf, von dir zu hören!

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